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昨天吃的清淡，唯一沒堅持住的還是吃了一個韭菜盒子，今天要去好市多應該會爆醣
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64.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1590 kcal
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Fat: 43.86g | Prot: 60.44g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: 煎雞蛋, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 코스트코 블루베리베이글, 普通咖啡, 美國紅蘋果. Lunch: 蒜頭, 코스트코 불고기 베이크, 코스트코 치킨 베이크, 洋蔥. Dinner: 番茄, 腰果, 山莓, 杏仁, 核桃, 황성주 황성주 국산콩 닥터C 무가당 두유. more...
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1847 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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gina59610's Weight History
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