|
Что придумать на завтрак, если нельзя мучное, молочку и сахар? Кроме овсяной каши и яичницы (кашу не ем, яичница надоела уже 🤪). Поделитесь, девочки!🙏🏼
|
1435 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 83.73g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Банан», Куриные Котлеты как в Садике, Цветная Капуста (Замороженная), Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Банан», Слобода Майонез Оливковый 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные. more...
|
|
 Comments
Мужу нельзя глютен, соответственно половину каш и выпечку. Наши фавориты:сырники на рисовой муке, яица во всех вариациях, включая яичные блины(может соскучитесь по яицам), в сезон овощные блинчики(с зеленью, кабачковые, в не сезон картофельные) с мягким творогом оч. вкусно, блины из творога с той же рисовой/смесовой мукой и отдельной строкой гороховое пюре с луком, на него подсели недавно
14 Jul 20 by member: Ирина5225
|
пардон, в вводных не увидела про молочку - половина мимо)
14 Jul 20 by member: Ирина5225
|
и жареный сыр, пусть и молочный продукт, но если аллергии действительно нет, то вещь
14 Jul 20 by member: Ирина5225
|
Очень часто делаю овсяноблин с разными начинками (сыр, зелень, помидоры, курица и тп), (творог, ягоды, фрукты).
14 Jul 20 by member: Юлия Push
|
А мучное никакое или речь о глютене в пшеничной муке?)
Я делаю кексы в микроволновке: 2 яйца, банан, 1чл кукурузной муки (можно попробовать без нее, конечно), 1чл какао несладкого, масло любое 2чл, сода щепотка - блендером взбиваем и в микроволновку на 6-7минут )))
14 Jul 20 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|