Miguel Silva Soler's Journal, 13 Jul 20


View Diet Calendar, 13 July 2020:
1671 kcal Fat: 37.01g | Prot: 67.31g | Carbs: 257.08g.   Breakfast:  Huevo Cocido,  Banano, Latti Leche Descremada Deslactosada,  Papaya,  Piña, Fit Graan Cereal Granola de Coco y Pasas. Lunch:  Agua de Limón,  Pollo Apanado con Harina de Avena y Frito en Airfryer, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria,  Sopa Cuchuco de Cebada. Dinner: Sandwich Qbano Sándwich Especial. Snacks/Other:  Peras. more...

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