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463kcal - reis, vollkornreis, gelbe linsen, kräuter und gemüse, dazu etwas süsskartoffeln und zucchini mit ei
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1382 kcal
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Fat: 39.16g | Prot: 79.69g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Äpfel, Nektarinen, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Nussmischung. Lunch: Olivenöl, Kirschtomaten, Linsen, Basmati-Reis (Gekocht), Süßkartoffel. Dinner: Gut & Günstig Quark 40%, Gemüse, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. Snacks/Other: Erdbeeren, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. more...
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