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커피를 마시거나 운동을 하고 땀을 많이 흘리는 여름인 경우에는 의도적으로 평소보다 물을 더 마셔주는 게 좋다고 하네요! 저는 3가지 모두 해당이 되기도하고 최대 3L까지는 괜찮다고 하니까 조심스럽게 도전을 해보겠습니다! 하지만 이상이 느껴지면 바로 중단을 하는 걸로~😊
If you drink a coffee or do an exercise or are in a hot season, you have to drink more water consciously by the research I found. But also there are lots of research and various results, so I hope you make a decision about proper intake of adequate water a day with prudence.
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439 kcal
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Fat: 29.72g | Prot: 36.82g | Carbs: 3.20g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: CU 동의 훈제란, 삶은 계란. Dinner: 삶은 계란. more...
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