Всего за 7 дней я похудела на 3 кг🥰,я очень рада, буду продолжать и дальше радовать себя и бросить желаемые кг.🧡
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 40.50g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Виктория Оладьи из Тыквы. Lunch: Healthy Food Оладьи из Тыквы , Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Макси Салат из Капусты. Dinner: Ашан Рыба Запечённая , Алые Паруса Баклажаны на Гриле, ВкусВилл Томаты и Сладкий Перец на Гриле в Масле, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|