yul'ka❤️'s Journal, 13 Jul 20

Мой завтрак после утренней тренировки( бег 30мин+ зарядка)
Геркулес, с ягодками, банан😋йогурт(1ст.л) и кофе с молоком с творожной булочкой крем из ряженки+ банан, творожный сыр и сыр🌸
Всем чудесного настроения!

---

1223 kcal

Fat: 54.01g | Prot: 80.54g | Carbs: 106.37g.   Breakfast: Йогурт, Малина, Клубника, Творожные булочки, Красные Вишни, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lunch: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творожные булочки, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Данон Творог Мягкий 5%. more...