Lera956's Journal, 13 Jul 20


View Diet Calendar, 13 July 2020:
1601 kcal Fat: 72.09g | Prot: 76.04g | Carbs: 166.84g.   Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Delissir Сыр Фета , Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Авокадо, Green East Тофу с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Гринагро Биокефир 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Андреевское Молоко Биойогурт Греческий. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Green East Тофу с Зеленью. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушное Лакомство, Мария Печенье Галетное, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Delissir Сыр Фета , KDV Верsаль. more...
127 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Смотрел фотки с едой, не вижу вообще мясо Где рыба курица мясо. Яйца Это хорошо я 5 штук в день съедаю 
03 Jul 21 by member: Gnomvolga
Я вегетарианка уже около 10 лет  
03 Jul 21 by member: Lera956
А творог, сыры, кисломолочный продукция? но яйцо Я вижу вы кушаете хотя бы это хорошо. Жёстко вегетарианство, не очень конечно. я занимался вообще сыроедением жёстко это дело для организма большой стресс.  
03 Jul 21 by member: Gnomvolga

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lera956's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.