fernandamc15's Journal, 12 Jul 20


View Diet Calendar, 12 July 2020:
1770 kcal Fat: 95.40g | Prot: 102.76g | Carbs: 125.86g.   Breakfast: Wickbold Torrada Especial 10 Grãos,  Leite (Leite Integral),  Cafezinho, Excelsior Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Juréia Ovo de Codorna , Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Lugen Arroz Integral Agulhinha, La Violetera Azeitonas Verdes. Dinner: Walmart Queijo Mussarela,  Tapioca,  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Other:  Brigadeiro de Colher, Yoki Amendoim, Apreciare + Whey Banana, Kibon Sorvete Zero Açúcar . more...
2640 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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