jennifer1948's Journal, 12 Jul 20


View Diet Calendar, 12 July 2020:
1194 kcal Fat: 49.63g | Prot: 50.61g | Carbs: 142.35g.   Breakfast: Candia Silhouette Candia Silhouette, Croissant. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Riz Frit, Pastèque, Dolma Courgette Dolma Courgette. Snacks/Other:  Cookies aux Pépites de Chocolat (avec de la Margarine),  Chamia. more...

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Comments 
La recette svp 
12 Jul 20 by member: nizounouza5
الوصفه بليز وشحال تاكلي منهم ف اليوم وشحال قيمتهم الغذائيه 
13 Jul 20 by member: roudaina83
La recette ta3 OUM WALID Mais na9asst le sucre drt 2/3 men la mesure et j'ai utilisé chocolat noir sans sucre Bon un cookie de 30g fih 69 calories w ta9adri takli 3la 7sseb le nombre de calories que vous consommez f une journée. Merci et bon appétit  
13 Jul 20 by member: jennifer1948
elle peut pas te dire chhal takl menha ca dépend de tes besoin calorique kol wahd son age son poid 
13 Jul 20 by member: adel2323
@jennifer1948 merci soeur  
13 Jul 20 by member: roudaina83
derien roudaina ☺ 
13 Jul 20 by member: jennifer1948
oui vous avez raison adel 
13 Jul 20 by member: jennifer1948

     
 

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