Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 85.16g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyashaB's Weight History
|