Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 120.73g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Евроопт Банан, Рогачевский МКК Сметана 18%, Моя Славита Творог 2%, Вода, Чай. Lunch: Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай Жареный. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Печенье Рыбки, Цукаты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|