Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 107.86g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Говядина, Свинина, Обычные Блины, Семенишна Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Дымов Ветчина Милано. Dinner: Тёма Биотворог со Сливой и Малиной, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сахарный Песок, Клубника, Дело в Сливках Пломбир, Простоквашино Творог 2%, Дымов Ветчина Милано. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|