Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 50.54g | Prot: 75.26g | Carbs: 72.71g.
Breakfast: デルモンテ くだものと野菜とらなきゃ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Lunch: ご飯, ウインナー, 温泉卵, チーズケーキ. Dinner: サンドイッチ, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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