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Seerunde geschafft 🏃♀️😃
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938 kcal
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Fat: 18.35g | Prot: 83.64g | Carbs: 107.28g.
Lunch: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Belbake Gemahlene Mandeln, Banane, Ei, K-Classic Magerquark , Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Kölln Kernige Haferflocken. Dinner: Radieschen, Knoblauch, Gurke (mit Schale), K-Classic Magerquark , Pellkartoffeln. more...
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 Comments
Hammer. Ich versuche auch bald da zu sein. Im Moment sind es noch 8,5 KM
12 Jul 20 by member: haseeins
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Das wird! Wenn du die 8,5 schaffst sind die restlichen 2,5 nur Kopfsache und machbar 🏃♀️🙂 Aufgrund einer Knieverletzung und eines Haarrisses an einer Zehe musste ich recht lange pausieren. Von Kondition bin ich aber noch weit entfernt. Ziel ist es aber, den HM wieder zu laufen mit mind. gleicher Zeit. Da hilft nur Durchhalten.
12 Jul 20 by member: zueckis
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Das stimmt. Mit meiner Vorgeschichte dauerts aber länger bestimmt . Aber ist nicht schlimm denn alles was ich mir bisher aufgebaut habe hat auch gedauert. Aber bewusst 😀
12 Jul 20 by member: haseeins
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12 Jul 20 by member: Joe466
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