|
Kakaolu yulaf lapası, annemle favori haftasonu kahvaltımızzz :)
|
874 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 29.42g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Kakao, Keçiboynuzu Özü, Tahin, Russian Green Apples, yulaf ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Sweet Cherries, Muz, Ceviz, Filtre Kahve (Tall), Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada, Muz, Ceviz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
CK GC DEGIL MI KAHVALTI ICIN.OGLE YEMEGI SAATI DE ⚡
11 Jul 20 by member: BAYRAM.0101
|
Aralıklı oruç yapıyorum 16 - 17 saat açlıktan sonra kahvaltımı yapıyorum o yüzden ✌🏻
11 Jul 20 by member: aylinyorg1
|
AYLIN HANIM YAŞAM SEKLINIZI SPOR YAPINIZI BILMIYORUM AMA TAVSIYEM NASIL DAHA UZUN SURE ACLIK YASAMADAN NASIL DAHA COK YIYIP FIT KALABILMEYI ARASTRMANIZDAN YANA OLSUN.😊MALESEF UYGULAMADAKI COGUNLUK YEMIYOR
11 Jul 20 by member: BAYRAM.0101
|
KİLOSUNUN ÜSTUNDE BIR GUCE SAHIP OLAN IŞLEYEN BIR MAKINEYE DÖNENEBILIRSINIZ.⚡
11 Jul 20 by member: BAYRAM.0101
|
6 - 7 yıldır sporla da beslenmeyle de yakınen ilgileniyorum, çok kilo vermek gibi bir hedefim hiçbir zaman olmadı şu sıralar kendimi test etmek amaçlı 2 kilo hedefledim onu da veriyorum yavaş yavaş. Sağlıklı yaşam konusunda oldukça bilgiliyim, ilginize teşekkür ederim yine de. :)
11 Jul 20 by member: aylinyorg1
|
RICA EDRM PROFILDEN BLLI OLUYOR IYI CALISMALR 😊⚡
11 Jul 20 by member: BAYRAM.0101
|
of ben de bayılırım afiyet olsun
11 Jul 20 by member: çay &
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aylinyorg1's Weight History
|