|
Смузи из кефира, клубники и порошка конопляного протеина-клетчатки + подсластитель. Очень хотелось чего-то сладенького. _______ Strawberry + kefyr + hemp protein and fiber powder + sweetener. I have sweet cravings :(
|
1413 kcal
|
Fat: 113.12g | Prot: 62.49g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Alvo Какао Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Farmmilk Сливки 30% Жирности, Žanis Майонез Провансаль, Blik Макрелевый Тунец Измельчённый в Собственном Соку, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Шпинат, Щавель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Best Choice Chop & Eat Салями Горячего Копчения, Latvijas Piens Сыр Российский, Сливочное Масло, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Ревень, Клубника. Dinner: Floriol Льняное Масло Холодной Выжимки. Snacks/Other: Ramans Конопляный Протеин и Клетчатка, Optima Līnija Кефир 2%, Клубника. more...
|
|
2734 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes, Google Fit - 12 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|