Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 184.27g | Prot: 106.61g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Дыня, Beerka Арахис Жареный Соленый, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Beerka Арахис Жареный Соленый, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|