rabiasekrli's Journal, 11 Jul 20

yeşil çay 🍵

View Diet Calendar, 11 July 2020:
773 kcal Fat: 36.00g | Prot: 39.06g | Carbs: 74.04g.   Breakfast:  Şekersiz Çay, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Iceberg,  Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch:  Süt. Dinner: Uno Çavdarlı Ekmek,  Iceberg, Doğanay Şalgam Suyu,  Menemen. Snacks/Other: Kinder Surprise ,  Yeşil Çay. more...
2081 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 5 minutes, RPM - 44 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
Merhabalar Yeşil çayı bu aralar çok duyuyorum faydasını görüyor musunuz?  
11 Jul 20 by member: bigman✌️
Ben bunun yanında yediklerime de dikkat etmeye çalışıyorum leslie falan yapıyorum bir ayda 3 kilo verdim..ama ben kalori açığı bırakarak arada tatlı da yiyorum 😊 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli
Kilona göre çok güzel bence bir ayda 3 kilo tebrik ederim ✌️😉 tatlısız olmaz zaten bende sütlü tatlı aşığıyım çok zorluyor beni yaa 😟 
11 Jul 20 by member: bigman✌️
Çok teşekkür ederim bunu duymak gerçekten sevindirici 😁aynen bende hele bu sıcaklarda da dondurmasız olmuyo bende kalori açığı bırakıp haftada bi kaç kere yiyorum 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli
Rica ederim ne demek her zaman 😉 eskiden aklıma gelince 2-3 tane cornetto yiyordum özellikle o dibi var ya son lokması uffff nasıl canım çekti var yaa 🤤 
11 Jul 20 by member: bigman✌️
Hahaha 😂😂oyle bi anlattınki okuyan herkesin canı çekmiştir valla evde olsa hiç affetmezdim bende 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli
Ben eve almıyorum öyle şeyler alınca yemeden yani bitirmeden hepsini uyuyamıyorum ki o dolapta durunca sanki canımdan can gidiyor gibi birşey oluyor 🙈🙈😊😊 
11 Jul 20 by member: bigman✌️
Ben alıştım valla dolapta bir haftadır magnum yatıyor bu gidişle biraz daha yacak gibi şu ara canım istemiyo onu cornetto olabilirdi 😃 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli
Magnum yatabilir bende çok hazetmeyorum magnum dan ama dediğin gibi cornetto olsa ufff affedilmez 🤤😊 
11 Jul 20 by member: bigman✌️
Demi yaa dün cornetto milka vardı acayip güzelmiş kaç zamandır yemek istiyordum eşim almış affetmedim yedim gene olsa gene yerdim tavsiye ederim 😊 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli
Milka favorim yaa 248 kalori tadına lezzetine verdiği hazza göre aşırı yüksek değil kalorisi kaçamaklar için çok ideal 😊😊 
11 Jul 20 by member: bigman✌️
Aynen oyle omu yiyince yetiyo zaten diğer öğünlere dikkat edersen daha da rahat yersin 😊 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli
Kesinlikle katılıyorum çok haklısın 👍😊 
11 Jul 20 by member: bigman✌️
👍👍 
11 Jul 20 by member: rabiasekrli

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rabiasekrli's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.