Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 69.69g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Кофе, Магнит Персик, Яйцо Всмятку, С Пылу с Жару Блины. Lunch: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Danke Сыр Cheese Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Томатная Паста, Kotanyi Итальянские Травы, Соль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Клубника, Черешня, Амка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|