Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4141 kcal
|
Fat: 127.43g | Prot: 176.52g | Carbs: 576.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Клубника, Красная Цена Йогурт Абрикос, Резной Палисад Кефир 1%, Мёд, Перловая Каша, Кофе. Lunch: Нектарин, Магнит Персик, Соевый Соус, Свои Спагетти с З Фасолью и Курогрудкой. Dinner: Славянка Золотой Степ (19г), Лента Пирог с Лимонной Начинкой, Вареники с Творогом, Вологодское Мороженое Мороженое Ванильное, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Snacks/Other: Свой Салат с Тунцом, Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Sauna - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Hula Hoop - 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|