|
Ох чувствую и отхвачу я "комплиментов", заранее говорю- о вреде ожирения в курсе! Питаюсь на 1800-1850, вес уходит медленно, буквально по 3 кг в месяц, из активности- спорта нет, есть дом и фитнес-огород, всё! Рост 164, на сколько кг выгляжу?
|
1680 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 69.69g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кузьминка Хлеб Амстердамский, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Lunch: Межениновская Птицефабрика Пельмени Любительские, Ирга, Лакомо Сливки 10%, Сахар. Dinner: Жареное Яйцо, Три Правила Домашний Компот, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonfetka's Weight History
|