luthfiana lutfie's Journal, 11 Jul 20

saatnya mengemil

View Diet Calendar, 11 July 2020:
1221 kcal Fat: 31.25g | Prot: 60.06g | Carbs: 183.38g.   Breakfast:  Potongan Daging Domba (Daging dan Lemak Dimakan),  Kerupuk Makanan Ringan, Ellenka Fiber Creme, Terung,  Nasi Putih, Putih Telur Matang,  Pepaya. Lunch: Padamu Bihun Jagung, Ellenka Fiber Creme,  Terung,  Putih Telur Matang,  Nasi Putih,  Tempe. Snacks/Other:  Singkong Goreng,  Tempe Gembus,  Ote-ote,  Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Mendut, Happytos Tortilla Chips, Jack N Jill Piattos Sambal Matah, Jambu Air. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
brapa kalori itu kak 
11 Jul 20 by member: evinoviant
Sdh ak timbang perserving,dn yg ak makan masing2 cm setengah serving sj.dptnya 55kal utk happytos n 65kal utk piatos. 
11 Jul 20 by member: luthfiana lutfie
Oh gt..ku kira sebungkus gt makan nya kak 🤭 
11 Jul 20 by member: evinoviant

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


luthfiana lutfie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.