Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 117.42g | Prot: 76.73g | Carbs: 35.82g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, バター, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, バター. Lunch: 豚ロース, ホクト エリンギ, しめじ, エノキ, CGC とろけるミックスチーズ, ニッポンハム 豊潤, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Dinner: myprotein ピーナッツバター, サニーレタス, オリーブオイル, ゆで卵, キッコーマン 豆乳おからパウダー, バター, クラフト カマンベール入り6P (20g), ゆで卵. Snacks/Other: Kiri クリームチーズ, クルミ, 豚ロース, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, サニーレタス. more...
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1514 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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