KonnPorwi's Journal, 10 Jul 20


View Diet Calendar, 10 July 2020:
1678 kcal Fat: 93.34g | Prot: 124.70g | Carbs: 96.23g.   Breakfast: REWE Kulturheidelbeeren,  Pistazien, Seeberger Sonnenblumenkerne,  Pinienkerne,  Banane, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Quinoa, REWE Bio Speisequark Magerstufe ,  Kaffee mit Milch. Lunch:  Zucchini, Gazi Halloumi. Dinner:  Chia-Samen,  Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Naturya Chlorella , REWE Avocado,  Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen),  Whey Protein, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Other:  Kaffee mit Milch. more...
1404 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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