Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 64.20g | Prot: 113.91g | Carbs: 218.40g.
Breakfast: Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Mühlen Gold Vital + Fit, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Mittagessen, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Dinner: Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Milsani Saure Sahne , Barilla Fusilli, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Kirschtomaten. Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac, Eichetti Eiskonfekt, Risbellis Barbecue, Nektarinen, Nektarinen. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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christiane1303's Weight History
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