Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 120.63g | Carbs: 50.06g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Помидоры, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Ашан Рулет Сулугуни с Чесноком и Перцем, Черешни, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Фундук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|