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Bom dia tchurma!!Ontem o bicho'pegô' por aqui e acabei não conseguindo postar nada!Então aí vai:foram 24h de JI seguidas de 2ovinhos com manteiga e o mesmo lanche de semana passada, já viciei🤦🏼♀️🤣Teve AF logo cedo tbm. #Sextou meu povo,vamos que vamos!
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1356 kcal
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Fat: 70.25g | Prot: 85.34g | Carbs: 62.20g.
Lunch: Chinezinho Snack Torresmo. Dinner: Ovo Cozido, Vinho Tinto Seco, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Chimichurri, Panco Pão de Hamburguer, Knorr Caldo de Galinha , Heinz Mostarda, Soya Óleo de Soja, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Alho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Suco de Limão, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita (15g), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Leite Ninho Fort+, Psyllium, CCGL Creme de Leite. more...
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1972 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 9 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Sitting - 1 hour, Standing - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 16 minutes, Housework - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
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 Comments
Lindo o sanduíche 😋😋😋
e o doguinho também 🥰🥰 Bom final de semana!!
10 Jul 20 by member: rsaraujoo
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rsaraujoo obrigada amiga!! Doguinho sempre junto né, ele ama ovo cozido! 🤣🤣 Ótimo FDS para você também!! ❤️🙏🏼😘
10 Jul 20 by member: Aline Junger
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O meu só gosta da gema 🤣🤣🤣
Aí tenho que fazer mexido pra ele comer tudo, se não deixa a clara. A outra come qualquer coisa que der sem nem mastigar.
10 Jul 20 by member: rsaraujoo
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Kkkkkk imagino a graça ele separando a gema da clara 🤣🤣 o daqui é meio fresco pra certas coisas tbm. Eu tenho evitando dar ovo e carne a ele pq vinha dando diarréia direto. Tadinho, tá sofrendo! 🤦🏼♀️🤣
10 Jul 20 by member: Aline Junger
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Amei o cachorrinho roubando a cena kkkk
11 Jul 20 by member: kaiqsabino
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Ô nego linda da tia com cara de pidaummm 🐶 vontade de apertar 🤣 . Que sanduba ein , "dejejeih" , beijos neguinha ♥️
11 Jul 20 by member: DeahFitness
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A....meu Deus....que coisa mais fofa do mundo essa carinha de pidoncho🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰amei !
11 Jul 20 by member: sklenke
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Vc comeu só isso na janela ? Tipo pode comer o hambúrguer pq só comeu isso daí não extrapola as calorias ?
11 Jul 20 by member: viviane1984
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13 Jul 20 by member: exdocia
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kaiqsabino kkkkkk obrigada!! Ele rouba mesmo, sempre!! 😅🥰🐾
13 Jul 20 by member: Aline Junger
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Deah 🤣🤣 quem resiste a essa carinha né amiga?! 🥰🐶❤️ Beijinhos do Beethovin para a tia Deah 🥰🐾😘🐶
13 Jul 20 by member: Aline Junger
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sklenke viu aí amiga?! Quem guenta uma coisa fofa dessas?! 🥰🥰😅😅❤️❤️🐶🐶
13 Jul 20 by member: Aline Junger
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viviane1984 sim, comi apenas isso. Comi o hambúrguer pq não tem nada de absurdo nele, ao contrário. Como eu tenho um estilo alimentar voltado para a LC apenas o pão estaria fora do 'permitido', mas como estou em manutenção de peso consigo encaixar numa boa. Não costumo contar calorias, controlo apenas os carboidratos. Nesse caso tinha bastante proteína e gordura na medida, então não deixou de ser uma refeição equilibrada. 😉😉
13 Jul 20 by member: Aline Junger
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viviane1984 só completando, eu não faço jejum para comer bobagem depois. Como eu disse, aí não tem nada de absurdo, é uma refeição como qualquer outra. Costumamos demonizar um lanche sendo que uma carne artesanal com queijo e bacon não pode ser tão ruim assim, ao menos não no estilo alimentar que eu escolhi. 😉😉
13 Jul 20 by member: Aline Junger
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exdocia olá! Tudo bem, e vc?! 👋🏼
13 Jul 20 by member: Aline Junger
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Ninguém né amiga... é muito fofo🥰😍
14 Jul 20 by member: sklenke
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sklenke eu aperto muito!! 🤣🤣🤗🤗🐶🐶
14 Jul 20 by member: Aline Junger
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