|
Ужин 384 ккал: Б24/Ж6/У56.
|
1761 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 99.85g | Carbs: 260.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Нектарин, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Рыба с Овощами. Dinner: Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Чай, Campina Сливки Порционные, Какао-Порошок (Несладкий), Нектарин, Банан. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Scooter - 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Samsung Health - 5 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|