Ritamine__'s Journal, 10 Jul 20

Teig mit VK Dinkelmehl und Weizenkleie

4 Stücke insgesamt 225 Kalorien

View Diet Calendar, 10 July 2020:
987 kcal Fat: 26.45g | Prot: 65.65g | Carbs: 119.82g.   Breakfast:  Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Lunch: Edeka Bio Tofu Natur,  Knoblauch, Clean Foods Konjakreis, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert,  Gelbe Paprika,  Rote Paprika. Dinner: Aldi Datteltomaten, Apfel, Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Wasa Roggen Traditionell. Snacks/Other: Alnatura Soja Drink Ungesüßt,  Zwetschgen, Soja Drink Ungesüßt, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Hefe, Ei. more...
2063 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
😍und eins ist für mich 👍 
10 Jul 20 by member: Suppengrün_
Nö, für mich.😋😋 
10 Jul 20 by member: Levka...
Rita, dafür bekommst du morgen eine knusprige Hühnerkeule ab.😁 
10 Jul 20 by member: Levka...
😯Aber es sind doch noch zwei Stück da😉 
10 Jul 20 by member: Suppengrün_
Ihr bekommt beide was ab 😋 Hab ne ganze Tupper Schüssel voll Hefeteig im Kühlschrank - gibt's die nächsten Tage in verschiedenen Variationen  
10 Jul 20 by member: Ritamine__
... immer so 250 Kalorien nachmittags 😋 
10 Jul 20 by member: Ritamine__
Wo ist denn Schwester Gisela, wenn's was zu essen gibt? Die scheint wirklich sehr im Stress zu sein 🤔 Wir heben dir was auf 😀 
10 Jul 20 by member: Ritamine__
Dann ist es gut, wenn es für uns alle reicht. 😊 
10 Jul 20 by member: Levka...
Für Schwester Gisela werde ich morgen auch noch eine Keule aufheben.🍗Wer weiß wie das Essen da in der Reha ist.  
10 Jul 20 by member: Levka...
😀👍🏼 
10 Jul 20 by member: Ritamine__



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