|
Лепешка из амарантовой, куртуазной муки и хлопьев зелёной гречки с сыром, авокадо и смесью семян. Кофе с миндальным молоком😋
|
1154 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 102.54g | Carbs: 73.82g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Глобус Курага Шоколадная, Bite Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые, Продуктовая Аптека Мука из Кукурузных Отрубей, Di&Di Амарантовая Мука. Lunch: Bite Миндальное Молоко, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Бурый Рис, Шампиньоны, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Dinner: Меридиан Салака Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
 Comments
10 Jul 20 by member: Poli777p
|
Как аппетитно выглядит 😻А сколько тут ккал получилось?
10 Jul 20 by member: Olga K
|
а нормальную муку кто-нибудь ещё кроме меня употребляет ? 🤣 кстати,она по калорийности такая же как все остальные)
10 Jul 20 by member: ЮлиКол
|
Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат.
Что вы получите:
.
✅Дружный женский коллектив;
✅Помощь в рассчете КБЖУ;
✅Подсказки по вашему рациону;
✅Консультацию по продуктам питания;
✅Полезную информацию о ПП;
✅Рецепты.
Группа находится в ватсап 89833531752 Елена
10 Jul 20 by member: hvojnaaelena
|
Молоко миндальное alpro, не сворачивается, взбивается немного даже)
10 Jul 20 by member: anakuka
|
10 Jul 20 by member: anakuka
|
Отказалась от простой пшеничной муки из-за глютена. Хочу посмотреть как будет вести себя одна моя болячка без него, потому что встречала указание на него
10 Jul 20 by member: anakuka
|
И мне кстати очень нравится экспериментировать мешая разную муку) эта лепешка с авокадо на мой вкус прям нямка. Не хуже, чем я раньше делала овсяноблин.
10 Jul 20 by member: anakuka
|
семена эти правда супер коллорийные) Я их обычно щепотку бросаю
10 Jul 20 by member: Bonnie Lassie
|
10 Jul 20 by member: Bonnie Lassie
|
Семян там ровно 10 грамм) всего 57 ккал))
10 Jul 20 by member: anakuka
|
10 Jul 20 by member: Bonnie Lassie
|
Про молоко наврала, bite миндальное у меня, оно без сахара, а alpro с сахаром, я давно его брала
11 Jul 20 by member: anakuka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|