michelle d'alfonso's Journal, 10 Jul 20


View Diet Calendar, 10 July 2020:
1420 kcal Fat: 29.50g | Prot: 128.79g | Carbs: 167.33g.   Breakfast: Hero Marmellata di Pesche, Philadelphia Light 55%, Carrefour Bio Latte di Avena, Hero Marmellata Albicocche, Farina d'avena,  Uovo, Yomo Miele, Mila Skyr Bianco Natur, Albume d'uovo. Lunch: Mutti Polpa di Pomodoro, Consilia Polpa Fine, Conad Riso Basmati, Coal Tonno al Naturale. Dinner:  Sedano,  Cetriolo (senza Buccia), Fesa di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Limone. more...

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