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troca de experiências, quem aqui faz jejum, há quanto tempo e mudanças a nível físico?
Eu faço há 2 meses + low carb e nunca mais tive dores no corpo, ando muitooooooooo bem humorada, durmo bem e nunca mais tive pés inchados. 😎 ah e tenho perdido muito volume😜
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89.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.4 kg a Week
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