Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 115.94g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Белый Медведь Мацони 3,2%, Красная Цена Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Цена Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, RED Шоколад 60% Какао. Lunch: Белый Амур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.piiava's Weight History
|