|
Да,тема фруктов реально испробована(((не верила,что от ягод можно поправляться😒реально так(((и от фруктов(((ну как же из не есть 😔
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 47.96g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Черешня, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Клубника, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Красная Цена Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|