|
как здорово, что вес идет вниз 👍👍👍
|
58 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 119.97g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Natura Кокосовая Стружка, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Морковь, Банан, Абрикос. Lunch: Магнит Банан, Абрикос, Череповецкий Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Огурец, Семушка Миндаль Жареный, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Кабачок. Dinner: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Кабачок, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|