Андрей-похудей's Journal, 09 Jul 20

Ужин 330 кк.

View Diet Calendar, 09 July 2020:
1490 kcal Fat: 55.98g | Prot: 127.16g | Carbs: 118.30g.   Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Щедрые Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 3,2%,  Кофе. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Пятерочка Лук Репчатый, Сарафаново Сметана 10% ,  Помидоры, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Хайнц Кетчуп с Горчицей,  Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное),  Капуста Белокочанная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Магнит Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
2162 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Андрей-похудей's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.