ilkatc's Journal, 09 Jul 20

Vai ser almoço e janta! pizza com massa de couve-flor

View Diet Calendar, 09 July 2020:
558 kcal Fat: 38.14g | Prot: 42.56g | Carbs: 12.39g.   Breakfast: Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado,  Café com Leite Desnatado. Lunch:  Camarão, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Da Colônia Farinha de Amendoim,  Ovo,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other:  Café com Leite Desnatado. more...
1878 kcal Exercise: Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

176 Supporters    Support   

Comments 
🤤🤤🤤 
09 Jul 20 by member: karinamarx
passa a receita flooor ! #babeei rsrs 🥰🥰😋 
09 Jul 20 by member: pridocetti22
Oi meninas! Na verdade foi sem receita. Mas eu cozinhei couve-flor e brócolis, depois amassei bem. Já amassado deve ter dado +- uma xícara. Adicionei 2 ovos, 2 colheres de farinha de amendoim e sal. Coloquei no forno p dar aquela "escadinha". Tirei e deixei esfriar. Depois coloquei o molho de tomate e recheei. Coloquei queijo provolone e camarão (pre cozinho no alho). A massa foi bem fácil de fazer 
09 Jul 20 by member: ilkatc
Hummmm 
09 Jul 20 by member: Amanda Maceno
ficou seca de verdade ou farelenta e umida? 
09 Jul 20 by member: irrai.rodrigues
Nossa eu vou fazer em casa deu água na boca 
09 Jul 20 by member: romercarol
Mondei um e-book de receitas para quem está emagrecendo Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰 Espero que ajude 🙏🏻❤️ 
09 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
Ficou sequinha sim. Até consegui tirar as fatias sem quebrar a massa. Percebi que é muito importante q a couve-flor esteja sequinha, por isso eu a cozinhei na noite anterior e deixei lá. Na hora de amassar já não saiu nadinha de água. 
09 Jul 20 by member: ilkatc
perfeita amei 
09 Jul 20 by member: Rosimarmaura
😋 
09 Jul 20 by member: jacimar03
Top👏👏👏👏❤️❤️❤️ 
09 Jul 20 by member: Auspiciosa
Quero fazer !!!  
10 Jul 20 by member: Bella Vieira
Arrasou  
10 Jul 20 by member: janefi
Hum delicia tem uma que fiz no YouTube está como pizza forte, fica muito parecido com a pizza normal. 
10 Jul 20 by member: Ruany Kelly

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilkatc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.