Mizushima's Journal, 09 Jul 20

Когда надо быстро, вкусно и полезно. Омлет с помидорами и сыром - идеально))

---

1100 kcal

Fat: 56.90g | Prot: 67.38g | Carbs: 77.12g.   Breakfast: O'Green Сыр Сулугуни,  Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Lunch: Макфа Гречневая Лапша , Абсолют Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Першинский Сливки 10%. more...

1727 kcal

Exercise: Базовый расход калорий - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...