Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
73 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 109.36g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Избенка Козье Молоко, Увелка Крупа Кукурузная, Пшенка. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе, Семенишна Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Бородинский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Oreo Печенье, Чикен Хауз Гамбургер Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|