Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 61.88g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Barilla Макароны Отварные, Danke Сыр Cheese Light, Подсолнечное Масло, Яйцо, Буренкино Молоко 2,5%. Dinner: Polar Палтус Филе Порционное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|