Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
101 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 37.82g | Carbs: 27.14g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Пятёрочка Сливки 20% (Станция Молочная). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кинза, Белая Дача Рукола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Фарш Обыкновенный Замороженный. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Пятёрочка Сливки 20% (Станция Молочная), Ермолино Паштет Домашний, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Snacks/Other: Пятёрочка Сливки 20% (Станция Молочная) , Большая Чашка Цикорий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaSo's Weight History
|