Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 42.22g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Клубника, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Овсяные Отруби. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Домик в деревне Кефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Каждый День Крекер Рыбки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|