Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 91.20g | Carbs: 232.72g.
Breakfast: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Сырники. Lunch: Варенье, Колбаса Докторская, Майонез, Хлеб Черный, Сырники, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Окрошка Овощная, Окрошка Овощная, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Красная Малина, Малина, Свой Урожай Малина , Метро Малина , Лидский Квас, Метрополис Квас, Квас, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Квас, Сочник. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|