Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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48.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1249 kcal
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Fat: 42.91g | Prot: 92.18g | Carbs: 102.02g.
Breakfast: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란. Lunch: 서브웨이 로스트치킨, 서브웨이 치즈, 서브웨이 랜치 드레싱, 세븐일레븐 닭가슴살 포케 도시락. Dinner: 단호박찜, 닭신 닭가슴살 현미볼, 코어닭 스파게티 까르보나라. Snacks/Other: 곤약혁명 곤약볶음, 바다소리 델리황 오리지널 뉴. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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khj_1212's Weight History
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