Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 77.74g | Carbs: 56.82g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Филе Грудки Индейки Гриль, Kikkoman Соус Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Zero Маффин Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|