senhorleandro's Journal, 08 Jul 20

Pela sua alimentação que tem sido bem limpa , logo as crises de rinite irão melhorar bem , o caminho é esse 🎯🎯🎯 

Estou com quase 33 anos..é indicado sempre por volta dos 35 ja ir vendo isso..rsrs..meio que só estou adiantando o processo...mas é que nem sempre como carne vermelha e algumas outras fontes de vitaminas e minerais..essa reposição é muito benéfica...dois dias e ja sinto a melhora..não atacou a rinite hoje..rsrs 

Aah sim , a proteína é realmente um pilar importante , a suplementação só vai agregar então , fiz uso dessa vitamina um tempo e gostei , versão feminina , fora ela , a B12 e o Magnésio . Fizeram diferença , hoje sigo somente com o magnésio , quando lembro , haha !!  

Oi. Eu tenho rinite alérgica, que é a mais comum e é inflamatória, não infecciosa. Você tem certeza que a sua piora por causa de imunidade baixa? Eu tive uma primeira melhora com uns 17-18 anos e daí pra frente convivi com uma rinite moderada (e asma também, que melhorou inclusive bem mais cedo), com crises esporádicas até mudar para a dieta atual, que é ovolactovegetariana, sem suplementos, com em média 1 litro de leite por dia e despreocupação com glúten. Não foi só por causa do emagrecimento porque dos 13 aos 30-31 eu não estava nem com sobrepeso... hoje, as vezes eu espirro só um pouco e passa sozinho e muito rápido, sem necessidade de usar corticoide.