saadetdogaan's Journal, 08 Jul 20

beraber başlayalım bende yarın başlıyorum sonuçlar ne olacak🤔 bakalım  

ben denedim bir gün bile yapamadım. gerçekten midenizin biraz çöp olması gerekiyor. hassas bir mideniz varsa yapmak imkansız 😅 

Ben bugün bitirdim 1.5 kilo civarı verdim 3 günde 

Nasıl bi şey uygulayacaksınız ben de merak ediyorum :) 

2 kilo verdim 3 günde tamamı yağdan gitmiyor tabi ama ödem atmada yardımcı tartıda eksilme görünce daha iyi motive oluyorsun 🙂 

Ben de yarın başlamayı düşünüyordum ne güzel oldu bunu görmek ☺️ 

Bende 1.8 vermistim 2 kere denedim daha da denemem tadini hic sevmedim. Ananas detoksu daha iyi tadi dondurma gibi. Ama gercek su ki ikisinde de (toplam 6 kez denedim) verdigim kiloyu hep geri aldm sonrasinda dikkat etmeme ragmen. Gecici cozum ve gecici mutluluk bence 

Ödem atıp sonra ödemleri geri almışsınız  

bende cuma günü başlayacağım bu detoxa umarım işe yarar kalıcı olmasa da moralimin biraz yükselmeye ihtiyacı var🤷 

İnstagram nilay keçeci hesabinda detaylari var  

bende bugün bitirdim 1.5 2 kilo arasi verdim 3 gunde 

kabak salatalık az pulbiber yoğurt çok az su blandirdn geçirip smoothie şeklinde icebilirsnz illa rende şart değil. 

Bende yağdan gitmesini beklemiyorum ama herkes en az 1 2 kilo veriyor sanirim bu diyetle 3 günde motivasyon açısından cok İyi gelir diye düşünüyorum. 3 gün sonunda tekrar sağlıkli beslenme duzenime devam edeceğim. Beraber başlamak isteyen varsa başlayalim bakalım ne sonuç alicaz :) 

Nasıl olduğunu merak edenlere tüm öğünleri paylasicam yarın sabah tartilicam 3 gün sonra tekrar tartilicam bakalım ne sonuç alicam 

Nasıl olduğunu merak edenlere tüm öğünleri paylasicam yarın sabah tartilicam 3 gün sonra tekrar tartilicam bakalım ne sonuç alicam 

merhaba ben denedim çok işe yaradi 2.5 kilo verdim nerde ise . arada bozdum bozmasa idim 3 kilo rahat verirdim gayet lezzetli oluyor kabaklar.. 👍👍 

teşekkürler ne zaman içebiliriz ve günde kaç kere