|
немного меньше
|
106.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 121.21g | Prot: 122.58g | Carbs: 285.06g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Ашан Печенье Злаковое. Lunch: Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром, Персики, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|