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플레인 요거트 전에 큰 통에 든 무가당 요커트 먹다가 다 먹고나서 하나 분량씩 나눠진 거 샀는데 무가당이 아니었다..😿😿
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607 kcal
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Fat: 26.07g | Prot: 26.10g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: 덴마크 스트링치즈. Lunch: 밥, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이. Dinner: 계란후라이, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 군고구마, 방울 토마토, 양상추. more...
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1544 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
요거트는 커클랜드 그릭요거트가 가성비와 영양성분이 제일 좋더군요 😉😉
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10 Jul 20 by member: 10키로감량기원
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